Tune-Up! NETWORK Beauty&Health Front －「股関節ストレッチ」でダイエット

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先月のオススメ

日本では平安時代から食べられて
いるという納豆！
納豆の知られざる効能と美味しい
食べ方をご紹介します。

肥満や喫煙からおこる歯周病
ほんとうの怖さと予防の仕方を徹底チェック！

普段、無意識でおこなっちる呼吸。
これを意識的に行うようにするとリラックス、気分スッキリ、背中シャキ！
その秘密は脳内にある！？
早速、オススメの呼吸法を実践しよう！

真っ赤なトマトは、血液をサラサラにして、ダイエットにもいい。

また、その赤い色素：リコピンが美肌効果を発揮！

トマトをおいしく食べて、体の中から健康と美容を

便秘・むくみ・冷え性を解消！
体内の停滞を防ぐ数千種類のたんぱく質。
酵素のパワーを最大限に日出す方法！

今、健康とエコの面から注目を集めているユーグレナ!!
人間にとってはバランスのよい栄養補給減であり、解毒やメタボ防止にも役立ちます。
また、地球環境にとっても大きな果を発揮する素晴らしい新素材!!!

現在、さまざまな形で親しまれているカシス。
この黒くて小さな果実、実は、眼精疲労や目の下のクマに効くんです！
不規則な生活やストレスで「目が疲れる」、
「クマが気になる」という方必見！

今回は、ストレスを軽減させ作業効率もアップさせるという抗ストレス作用を持つ食品成分、GABA（ギャバ）をご紹介！

クリックだけですぐに診断！

へGO！

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